Sebeobrana Nehvizdy

Kurz praktické sebeobrany pro ženy od 18 let.

Sebeobrana pro ženy - pro školní rok 2017 - 2018

ČTVRTEK 19:00 - 20:00
5. 10. 2017 - 25. 1. 2018

Sokolovna Nehvizdy
Na Příštipku 135, 250 81 Nehvizdy


NOVÁ ADRESA
Dětském centrum Dráček
(bývalá stará ZŠ)

tělocvična v 1. patře
Pražská 14, 250 81 Nehvizdy
mapa

Cena 1.600,- Kč/os.
pouze pro ženy od 18 let

 

Kurz obsahuje úvod do praktické sebeobrany pro ženy. Dozvíte se, jak řešit nejběžnější rizikové situace včetně jejich prevence. Součástí kurzu je nácvik základních technik, jejich drilování samostatně i ve dvojicích, nácvik modelových situací, používání běžných předmětů jako improvizovaných zbraní. Přirozenou součástí tréninků je zlepšení fyzické kondice, všeobecná sportovní průprava, komplexní rozvoj pohybových dovedností, posilování a strečink.


Přihlášky, info:
Karel Záhrobský, tel.: 720 359 778, e-mail:
                           Pavel Beneš, tel: 736 630 951, e-mail: